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Ingredientes 1 col. (sopa) de aveia (ou de chia, quinoa ou granola) 50ml de leite de coco 100g de uma fruta de sua preferência (morango, mamão, kiwi, manga,...

Abaixo listamos o cereal ideal para cada perfil de pessoa. Segue:   CRIANÇAS Flocos de milho, trigo e aveia: esses são os itens que montam o mix perfeito...